老房子翻新装修的流程和时间规划如下：

一、装修流程：

1、前期准备：在装修前需要做好准备工作，包括确定装修方案、挑选装修公司或施工队伍、购买必要的装修材料等。

2、拆除旧装修：拆除旧装修包括拆除墙壁、地面、天花板等表面的装修层，以及拆除不必要的家具和设施。

3、基础工程：基础工程包括水电改造、防水工程、墙面和地面处理等。

4、安装新装修：在新装修安装过程中，需要进行橱柜、门窗、灯具、洁具等安装，以及墙面粉刷、贴瓷砖等装修工作。

5、安装家具和电器：在新装修完成后，需要安装家具和电器，以及购买必要的软装饰品，如窗帘、地毯等。

6、竣工验收：在装修完成后需要进行竣工验收，确保装修质量和安全。

二、时间规划：

老房子翻新装修的时间规划取决于具体的装修项目和施工队伍的效率。一般来说，整个装修过程需要持续数月至数年不等。在时间规划时，需要考虑以下几个方面：

1、拆除旧装修的时间：拆除旧装修需要根据具体情况而定，一般需要数天至数周不等。

2、基础工程的时间：基础工程需要根据具体情况而定，一般需要数周至数月不等。

3、新装修安装的时间：新装修安装需要视具体情况而定，一般需要数周至数月不等。

4、家具和电器安装的时间：家具和电器安装一般需要数天至数周不等。

5、竣工验收的时间：竣工验收一般需要数天至数周不等。

在时间规划时，还需要考虑施工队伍的工作效率、天气等因素对施工进度的影响，以及业主自身的需求和时间安排。综合以上因素，可以制定出合理的老房子翻新装修时间规划。